七岁的小孩吃什么零食比较健康呢

我家孩子7岁了,自从上了小学之后,我发现他开始爱吃很多不健康的零食,都是同学给他吃的。我想给他吃点健康的。那么七岁的小孩吃什么零食比较健康呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!那要看你说的零食是什么,如果是含有添加剂的超市中的零食,是不建议吃的。有营养的零食,可以选择坚果当作零食可以适当食用,水果每天可以吃半斤,当做零食。

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