夏季去火食谱都要什么

这两天天气特别的热,感觉自己上火有一点严重总是便秘,而且嘴里还经常起泡,都说上火调整饮食也能得到很好的改善,我想知道夏季去火食谱都有哪些呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!可能是天气炎热导致的上火,建议平时多喝水,喝点绿豆汤,适当饮用金银花茶或者菊花茶等具有清火作用的茶,富含水分的水果也具有降火的作用,例如雪梨、西瓜。

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