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孕妇真的能吃板栗吗

我是一个女性，现在已经怀孕四个多月了，我听人说怀孕期间多吃一些坚果对胎儿的发育很好，可是我买了一些板栗回来，我想知道孕妇能吃板栗吗？

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！孕妇是可以吃板栗的。板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的功用。可以补气血、养胃、补肾、健肝脾；板栗含高淀粉，所以热量较高，特别肥胖，体重超标的孕妇尽量少吃，尽量不要吃生板栗，不容易消化。

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