皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
虾皮到底怎么吃补钙效果最好呢
最近一段时间我感觉自己有一点缺钙，有的时候晚上睡觉容易腿抽筋，我听人说吃虾皮能够补钙，我想知道虾皮怎么吃，补钙效果最好呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！虾皮的确富含钙，但是补钙的作用是有限的，吸收率不高，而且含盐量比较高，不建议用虾皮补钙。
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