戒烟时用什么代替吸烟呢

最近我在和老婆计划要宝宝,但是全家都一致要求我戒烟,我的烟瘾有非常大,有的时候根本控制不住,烟瘾上来的时候非常烦躁,我想知道戒烟时用什么代替吸烟呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!可以用口香糖来代替。尽早戒烟有利于健康,也会提高性能力。但是戒烟可能会引起暂时的肥胖,那是因为不在有尼古丁的干扰,身体机能恢复的象征,经过一段时间的锻炼就可以恢复。

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