孕妇真的能喝黑米粥吗

我是一个女性,现在已经怀孕两个多月了,最近家人总是用黑米煮些粥喝,可是家人不让我喝,说怕生出来的孩子皮肤黑,我觉得这样没有什么科学依据,我想知道孕妇真的能喝黑米粥吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!可以的,黑米粥富含膳食纤维以及维生素B、花青素等,可以保护胃肠,增强肠胃功能 ,还可以增强免疫。

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