怎么吃荔枝才能不上火呢

我看到水果店卖的荔枝特别新鲜,又特别便宜。我很喜欢吃荔枝,但是我又很容易上火。每次吃荔枝都会上火。想问下怎么吃荔枝才能不上火呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!荔枝含有丰富的膳食纤维,维生素、矿物质、有机酸,果胶,游离氨基酸等,营养虽然丰富,但是过多食用会导致上火。

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