经常出虚汗吃什么食物好

最近天气虽然比较热,但我每天都会出很多的汗,我感觉自己出的是虚汗,有的时候没有运动量仍然还会出大量的出汗,感觉身体比较虚弱,我想知道经常出虚汗吃什么食物好呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!可能是天气闷热引起的,如果天气不热,考虑是肾虚或者缺钙引起的盗汗现象,建议注意脚底的保暖、适当食用枸杞、黑米、黑芝麻。同时注意补钙,每天喝牛奶、吃些豆制品,适当散步晒阳光,促进身体对钙的吸收,也可以服用钙制剂。

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