皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
健身减肥吃什么水果比较好呢
我最近因为身材比较胖，一直在健身减肥，每天运动量特别大，都会出好多汗，我健身之后休息好了特别想吃水果，我想知道健身减肥吃什么水果比较好呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！水果可以选择香蕉、猕猴桃、苹果，还有黄瓜。西红柿等。正确减肥很重要。减肥需要运动和饮食的配合，做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步，配合合理的饮食，要多吃富含膳食纤维的食物，例如五谷杂粮以及蔬菜水果，膳食纤维可以帮助控制体重，增加饱腹感，促进排便，还可以做些室内活动。
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