我有低血糖吃什么好的最快

我家里人都是高血糖,偏偏我是低血糖,平时只要血糖一低就特别难受,有的时候感觉头特别晕,所以我想问一下,像我这样有低血糖的吃什么好的最快呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!血糖低,平时要注意,尽量少吃低糖的食物。多吃些GI值高的,例如大枣、梨、西瓜等。不要暴饮暴食,可以适当吃些坚果。除了一日三餐意外,有两次加餐,睡前喝点牛奶。

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