我总是腹胀吃什么食物好呢

最近吃好饭总是感觉腹胀,特别的难受。而且我晚饭吃的晚,晚上常常腹胀,难受的睡不着,朋友说叫我应该改善一下饮食,不要吃不消化的食物,那么腹胀吃什么食物好呢? 

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!晚饭不要吃的太晚,否则会导致食物积累,不容易消化。建议吃点健胃消食片或者吃点促进消化的山楂或者柠檬片。

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