吃什么可以将肠道里面的毒素排出来

最近脸上长了好多的斑点还长痘痘,同事们都说是因为肠道里面的毒素太多才导致的。不想吃药是要三分毒,想通过食疗来改善一下自己。所以我应该多吃点什么食物呢

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!祛痘应该多吃蔬菜水果,减少高能量和油炸食品的摄入。还可以喝些绿豆汤排毒,平时多吃粗粮,压力不要太大,要早点休息,洗脸要洗干净,不要残留脏东西。

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