皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
女人内分泌失调吃什么比较好
我是一个女性，最近一段时间月经不是很规律，有的时候一两个月都不来一次，去医院检查的时候医生说我内分泌失调，我现在在吃一些药物调理，想饮食上也做好改善，想知道女人内分泌失调吃什么食物好呢。
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！首先要按时休息、减轻精神压力。减少油腻食物的摄入，多吃些清淡的，包括蔬菜和水果，多吃些富含维生素C的水果，例如鲜枣、猕猴桃、火龙果、橙子等。还有富含膳食纤维的粗粮五谷杂粮。可以促进排毒效果、促进排便。
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