皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
鹌鹑蛋吃了脸上真的会长斑吗
最近一段时间家人听说鹌鹑蛋营养价值特别高，就总是往家里买一些鹌鹑蛋做着吃，很多人都说吃鹌鹑蛋脸上容易长斑，我都不敢再吃了，我想了解一下这是真的吗？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
鹌鹑蛋富含优蛋白质，脂肪，钾，钠，磷，锌，铁，钙少，VA,VB2,VD,VB1,磷脂，胆碱，胆固醇，具有滋阴养血，消炎的作用。所以，不会引起脸上长斑的。
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