体内毒素多吃什么排毒比较好

最近我感觉体内的毒素越来越多了,总是感觉脸上不断的长痘痘,而且还有便秘的现象,我想调整一下饮食来调理下身体,我想知道体内毒素多吃什么排毒效果好呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!可能是体内毒素过多,也可能出现痘痘是压力大、内分泌失调导致的,建议多吃蔬菜水果以及五谷杂粮,富含膳食纤维的食物,可以帮助排出毒素,清理肠道。

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