吃什么食物降胆固醇会最快

我的爸爸因为工作原因,所以需要经常出去应酬吃饭喝酒。平时饮食特别不健康,所以体检发现胆固醇比较高。那么吃什么食物降胆固醇会最快呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!少吃肥肉以及脂肪高的食物,不吃猪脑、肝脏、肾脏等,少吃蛋黄。平时多吃蔬菜水果和坚果。多运动,降低体质脂肪。

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