腹泻的时候喝什么好

这两天我有一点拉肚子,总是跑厕所,特别的难受,我现在也是让都不敢再正常吃饭了,都说拉肚子一定要补水,我想知道腹泻喝些什么比较好呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!对于胃肠较为敏感的人,最好是吃一些温热的食物,喝点小米粥养胃,促进消化。适当吃些益生菌以及食用菌类的食物和富含膳食纤维的食物。提高胃肠能力。

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