最近一段时间我总是掉头发非常的严重,我特别担心自己会出现秃顶的现象,很多人都说是饮食营养不良导致的掉头发,我想知道掉头发吃什么维生素好呢?
您好!头发的主要成分为蛋白质,平时人每天都会正常脱发,掉头发严重可能是蛋白质缺乏导致的,多吃些肉蛋奶以及豆类食物。
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