黑米小米粥的功效是什么

最近几天家人在煮粥的时候总是喜欢放黑米,尤其最近两天早餐都是用小米和黑米一起煮粥,虽然吃起来还行,但是我没有见过这样的搭配,我想知道黑米小米粥的功效是什么?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!黑米小米粥具有养胃助消化的作用,并且黑米还具有补肾益气的作用。

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