早晨空腹喝果汁真的好吗

最近两天天气非常热,每天我都没有什么食欲,有的时候早上不喜欢吃饭就直接喝一杯果汁就工作去了,我想知道早上空腹喝果汁真的好吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!建议吃完整的水果,可以补充膳食纤维,也能减少糖的摄入,果汁会增加糖的摄入量,从而导致肥胖。

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