皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
鸡蛋和鹌鹑蛋哪个更有营养价值呢
我家里经常吃些鸡蛋，用鸡蛋做早餐非常的简单，而且还特别有营养，可是这次家里鸡蛋吃完了，家人就买了一些鹌鹑蛋回来，说鹌鹑蛋也有营养价值，我想知道鸡蛋和鹌鹑蛋哪个更有营养呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！营养成分基本相同，但是鹌鹑蛋的营养成分更利于吸收利用。
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