现在很多的人早上都会喝红枣小米粥,这样的养生粥真的还是不错的,但是还是有很多的人根本就不了解这样的一些功效。
你好!首先具有养胃的作用,小米富含膳食纤维和维生素B2,其次红枣富含铁以及维生素C,可以起到补铁补血的作用。
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