皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
西红柿生吃镇的能减肥吗
我最近一段时间我一直在减肥，晚餐有的时候经常不吃，就吃一些水果或者蔬菜来代替，最近我晚餐总是会吃一些西红柿，我想了解一下西红柿生吃能减肥吗？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！如果是只有晚饭这样吃，对减肥有一定的帮助。还是需要结合运动的。同时减肥还需要运动和饮食的配合，做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步，配合合理的饮食，要多吃富含膳食纤维的食物，例如五谷杂粮以及蔬菜水果，膳食纤维可以帮助控制体重，增加饱腹感，促进排便，还可以做些室内活动。
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