皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
紫米和黑米的区别是什么呢
最近我总是能在网络上看到黑米对身体有很好的调理作用，我也想多买一些黑米食用，可是我在去购买的时候看到有一些紫米，我想知道紫米和黑米的区别是什么？是一样的吗？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！紫米和黑米虽然颜色相近，但却属于两种米。黑米富含碳水化合物、膳食纤维、维生素B以及矿物质。可以帮助清理毒素、降血压、降血脂、缓解血糖上升，补肾益气。紫米也富含碳水化合物以及膳食纤维，补血益气，对于治疗神经衰弱也有辅助作用。
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