皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
我是一个男性,由于工作的原因我经常要熬夜加班,加之我平时经常大量的抽烟,我的肝脏不是很好,最近熬夜家人都说我的脸色不好,让我注意饮食的调整,我想了解一下喝什么汤养肝效果好呢?
您好!首先要改掉加班抽烟的习惯,最后戒烟。其次,要每天吃五谷杂粮,或者增加发酵食品的摄入,补充维生素B2,可以减轻肝脏的压力,帮助肝脏解毒。
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