芝麻吃多了会有怎么样的后果

最近我感觉自己的头发有一点白发,家人都说吃点黑芝麻能够有黑发的作用,可是我吃起来觉得非常好吃,一次吃了很多,想了解一下黑芝麻吃多了会怎么样?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!芝麻富含不饱和脂肪酸,但是吃多了也会导致脂肪摄入过量,增加能量的摄入,导致能量累积,每天最多半把就可以了。

为你推荐

精彩问答

更多>

相关文章

更多>
正在加载