我最近一段时间在减肥,可是这几天因为工作比较忙,我只能通过饮食来控制进行减肥,我最近晚餐都用水果代替了,我想知道晚餐只吃梨子能减肥吗?
您好!晚餐如果只吃梨,当然是可以减肥的,但是梨含糖较高,也要注意食用量。早晚和午餐一定要保证营养均衡。
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