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吃什么可以帮助戒烟

我是一名男性，在上学的时候就开始吸烟，已经很多年的烟龄了，最近我和媳妇极计划怀孕要宝宝，医生建议我戒烟，但是我总是控制不住，我想尝试药物或者其他的方法戒烟，吃什么可以帮助戒烟呢？

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好，戒烟期间多吃新鲜的蔬菜,水果,多喝水,适当的运动出汗。另外，人们吸烟的另一个原因，是嘴里总想叼点东西或咀嚼东西，否则，嘴就向大脑报告说自己很闲，所以才会抽烟，因此，建议弄点禁嚼的小食品,经常吃吃，譬如口香糖槟榔之类的 。

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