春天吃什么水果减肥好呢

春天一到天气逐渐的就变暖和了,很多人就会开始减肥,我想调整饮食减肥,可是春天容易上火调整不好饮食就容易导致身体出现问题,我想了解一下春天吃什么水果减肥好呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!减肥期间可以选择富含膳食纤维的水果,例如苹果、香蕉、火龙果。但不要节食减肥,会导致免疫力降低、而且恢复饮食后会大量反弹。但是不能只吃水果,恢复饮食后会快速反弹。

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