晚上喝鲜榨果汁真的会变胖吗

最近一段时间我工作比较忙,所以总是熬夜加班组,我在忙碌的时候妻子总是会给我榨一杯鲜果汁喝,我觉得很幸福,但是我担心会导致身体变胖,我想知道晚上喝鲜果汁会变胖吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!会的,虽然鲜榨果汁可以补充水分和部分维生素,但是还是建议吃完整的水果,可以补充膳食纤维,也能减少糖的摄入,果汁会增加糖的摄入量,从而导致肥胖。

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