皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
燕窝的做法与功效都是什么
最近朋友出去玩带回来一些燕窝送给我，这几天我打算食用，但是我之前没有吃过燕窝，我想知道燕窝的做法和功效是什么，是每一个人都可以吃吗？吃燕窝对身体有什么好处呢？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！燕窝并没有什么特别的营养，只是普通的蛋白质以及维生素而已，燕窝之所以昂贵是因为它来源途径比较困难，与其用燕窝来补充营养，还不如平时吃的蔬菜水果以及肉蛋奶。
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