皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
燕窝怎么吃营养会吸收最好
最近朋友来家里做客给我带来一些燕窝，我知道燕窝的营养价值非常丰富，但是我我之前没怎么吃过燕窝，我想知道燕窝怎么吃营养吸收的最好，吃燕窝有什么禁忌吗？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！燕窝并没有什么特别的营养，只是普通的蛋白质以及维生素而已，燕窝之所以昂贵是因为它来源途径比较困难，与其用燕窝来补充营养，还不如平时吃的蔬菜水果以及肉蛋奶。
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