水果干有营养吗?

现在很多的人都非常的喜欢吃水果干,这样的一些东西还是有着非常不错的一些味道的,但是烘干的水果还有营养吗?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!水果干也是有营养的,但是存在缺陷,水溶性的维生素在晒干的过程当中几乎全部损失,包括维生素B以及维生素C。

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