春天吃什么食物更健康呢

春天是万物复苏的季节,我们很多的人都会在春天吃上一些美味的食物,这样的生活方式还是非常的不错的,但是春天吃什么食物更健康呢?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!春天也是一个容易上火的季节。饮食上要注意清淡饮食,注意烹调方法,尽量选择蒸煮炖炒,避免油炸。适当吃些富含水分和维生素C的水果,避免上火。例如雪梨、猕猴桃、百香果等。

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