我最近特别的喜欢吃马铃薯,但是我听说里面有很多的淀粉,因为我在减肥我害怕自己会长胖,大家说我每天吃马铃薯会胖吗?
马铃薯的营养素比较高与比较全,既是主食又是蔬菜,饮食能量适中,如果合理搭配其他饮食,比如肉食与食用油,多吃也不会胖的。
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