玉米是很多的人都非常的喜欢吃的东西,玉米里面含有很多的营养物质,但是我现在正在减肥不敢多吃,吃玉米会长胖吗?
玉米属于主食,如果合理搭配其他饮食,不会胖,玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,有许多保健作用的。
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