我的肥胖问题真的让我非常的头痛,为了能够让我更健康一些我真的还是非常的在意的,那么总胆固醇偏高吃什么好一些呢?
您好!少吃肥肉以及脂肪高的食物,不吃猪脑、肝脏、肾脏等,少吃蛋黄。平时多吃蔬菜水果和坚果。多运动,降低体质脂肪。
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