我今年25岁,发现自己胖了很多,吃海带减肥吗?最近听说了很多的偏方,不知道有没有啥比较好的,想要快点瘦下去。
您好!海带脂肪含量较低,富含膳食纤维,的确对减肥有一定帮助。但是不能只靠饮食减肥,需要配合适量的运动,才能起到效果。
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