皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
我的家里平时总是喜欢买一些干果吃,但是我家有老人有些干果担心不好消化,我想知道老人听说吃什么干果比较好,那些干果对老人的健康有好处呢!
您好!老年人也可以选择适当的零食,选择的食物必须要有营养,但热量不要太高,以水果、牛奶、豆浆及少量的干点面食为主。 也可适量选择坚果类,如花生、瓜子、开心果、榛子、核桃等。
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