皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
老年人补钙吃什么钙片补钙效果好
我朋友的父亲最近一段时间有一点缺钙，晚上睡觉总是觉得腿抽筋，而且经常觉得腿疼，想买一些补钙的钙片吃，但是品种有很多，想知道老年人补钙吃什么样的钙片比较好。
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！老人补钙， 钙制剂很多，用药应遵医嘱，病情较重的不能单用钙剂，应配合其他药物治疗。维生素D有利于钙质吸收，也可选用活化维生素D，对老年人有更佳的效果。这里不好说什么效果好，有做广告的嫌疑，食物补充，牛奶，虾皮、排骨汤等，注意多晒太阳。
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