皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
失眠多梦头痛怎么办才好
我最近段时间睡眠质量非常差，晚上经常失眠多梦，感觉每天都特别疲劳，而且白天还总是头疼，我又不敢吃药调理，担心药物会有依赖性，我想这样失眠多梦头疼怎么办才好？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！经常失眠，感觉困睡不着，可能是心里面有什么事情没有解决，也可能是缺钙，导致的神经兴奋，不易进入睡眠状态。也可能是缺少谷维素，建议平时多喝些牛奶，多吃粗粮。孕妇睡姿不舒服也是可能影响睡眠的。改善睡眠，头痛的问题自然就解决了，就是休息不好导致的头疼。
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