怎样预防脑出血比较好

我有一个同事突然请假,她的父亲因为患有突发性脑出血去世了,她现在一直都很伤心,而且她父亲发病非常急,我们想知道老年人怎么预防脑出血呢!

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

预防大于治疗,预防脑溢血,重点是保持血压正常,如果血压高,还需要注意运动不要大起大落。然后注意饮食来保护血管的弹性,多吃富含维生素C的食物,wc具有保护血管弹性,预防出血现象。

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