皮蛋豆腐有没有听说过，这道菜香香辣辣很独特！
皮蛋豆腐
维生素e和维生素c一起吃会有什么效果呢
我最近一段时间脸上的皮肤不是很好，皮肤暗淡，而且还容易长痘痘，脸上有很多皱纹，看上去显得很老，我想知道维生素e和维生素c一起吃会有什么效果，真的能改能皮肤吗？
- 刘石平
- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！对于维生素E建议到医院看下是否需要补充。如果需要补充，按照说明书补充就可以。如果不需要还是不要补充，维生素E是水溶性维生素，过多摄入会导致维生素E中毒。想使皮肤变好，建议多吃优质蛋白以及富含维生素C的水果蔬菜。
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