如何正确吃榴莲

最近朋友来家里玩,买了很多榴莲,可是我平时很少吃榴莲,我想知道如何吃榴莲比较好吃,榴莲的营养价值真的很丰富吗?对身体有什么好处?

刘石平
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!榴莲被称之为热带水果之王,含有丰富的维生素矿物质以及膳食纤维,是营养丰富的水果。但是榴莲不可存放过久,一次不可食用过多,会引起消化不良。患有一些严重慢性疾病的人群不建议食用。

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