皮蛋豆腐有没有听说过,这道菜香香辣辣很独特!
皮蛋豆腐
我是一面男性,由于之前经常和朋友出去喝酒什么的,现在身材变胖很多,女朋友说我这样会影响到健康,让我调整饮食减肥,并且还给我买了蛋白粉,我想知道蛋白粉能起到减肥作用吗?
您好!蛋白质粉不能减肥。减肥还是需要运动的,不能指望食物减肥。并且不建议吃蛋白质粉!大量蛋白质粉的摄入会增加你的肾脏以及肝脏的负担,对身体并没有好处,补充蛋白质只需要每天吃些豆类食品、奶及奶制品以及蛋类,无需蛋白质粉!减肥要经常运动,消耗>摄入!
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肝脏不好的迹象,头晕易怒
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