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吃鸡蛋能补血吗?

梦正在实现问

自从生过孩子之后我就有点贫血了,医生说要多注意饮食上的调理,我平时很喜欢吃鸡蛋,不知道鸡蛋能不能补血?

鸡蛋养血能吃吗

薛庆鑫

鸡蛋是生活中常见到的一种营养食物,它含有丰富的营养价值,每天早上吃一个鸡蛋能够补充一天的能量,对贫血的人来说,多吃鸡蛋也可以补血,因为鸡蛋中也含有一些铁元素。除此之外,生活中能够补血的食物还有很多。补血的豆类有黑豆、黄豆,而肉蛋类的食物除了鸡蛋能够补血,经常吃猪肉、鸡肉、动物肾脏等也能补血;除此之外像菠菜、黑木耳也可以补血。不,

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