大众养生网

来月经时候可以吃苹果吗?

你继续暧昧问

我挺喜欢吃苹果的,不过我最近这段时间来那个都会感觉肚子有点痛痛的,很难受,我都不敢乱吃东西了,不知道来月经的时候能不能吃苹果呢?

苹果生理期例假

金昌盛

月经是每个女性每个月都要经历的一个生理现象。月经是一个排毒的过程,所以在月经期间确实是需要注意一些事项,在月经期间是一定要注意饮食,辛辣刺激的东西不要。可以适当的吃一些水果,蔬菜补充营养元素。苹果是一种温性食物,含有多种的维生素以及水分,对于身体有好处,在月经期间是可以吃苹果,没有什么影响,不用过于担心。女性在月经期间一定要注意补充水分,做好保暖措施。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>