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女人补气血应该吃什么参好呢?

梦醒≈花落尽问

姐姐最近打算要孩子了,去做体检之后医生说姐姐的身体需要补气血,这样才能够生出健康的孩子,所以医生建议姐姐多吃一些人参,请问女性想要补气血的话应该吃什么人参好呢?

补气血女性人参

王喜萍

女人要补气血可以适当吃一些红参,因为红参的营养价值会比一般的人参更高,尤其是女性,平时可以用红参熬汤喝或者和粳米一起熬粥喝,这样可以让身体更好的补充营养,但是要注意的是红参是大补食品,所以最好不要天天吃,否则会对身体有副作用,除此之外,建议平时多吃一些红枣之类的食物,这些食物对气血的补充也会有很好的效果。

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