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中药一般吃什么能够补气血?

曾握紧的拳头问

我的脸色非常的苍白,主要是经常性的熬夜,还有工作比较繁忙,导致气血不足,想要进行补气血。那么中药一般吃什么能够补气血?

补气血吃药怎么吃

王喜萍

中药可以很好地调节身体的各种问题。其中补气血主要以滋补为主,选择中药材一定要温补,这样才能很好的滋养和补气补血。常吃黄芪、党参、藏红花、枸杞、熟地黄、红枣、阿胶等。在补气养血的同时,配合适当的运动,可加速身体的血液循环,提高免疫力。还有在吃药期间一定要忌口,对于一些刺激肠胃的,还有就是不能熬夜喝酒。

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