米饭和馒头哪个热量比较高
薛庆鑫
天气比较冷,我们需要抵御寒风的侵袭,需要补充一些能量,一般通过饮食来补充能量是很好的,主要考虑是大米,因为大米所含的热量是很高的,它的热量和猪肉的热量是一样的,但是在煮好米饭的过程中,会加入一些水分,米饭的热量就会适当的减少,而馒头蒸的时候,热量就会相对来说比较高,相对于米饭来说,馒头的热量就不会随着煮熟而减少了,所以一般来说馒头热量就会比较高,这就是我们很容易产生饱腹感的原因。
猜你喜欢
每日头条
更多>相关问答
更多>-
蒸米饭需要多长时间才可以好?
答 其实没什么问#我家的电饭锅昨天不小心摔在了地上,摔坏了,因为工作忙,今天还没来得及去买,晚上孩子要吃米饭,我想给孩子蒸米饭,请问需要多长时间?大众养生网小编解答
-
月子里能吃大米饭吗,月子里该注意什么
答 众所周知,正在坐月子的妈妈在饮食上应该格外的注意,如果不注意的话就会直接影响到母乳从未给宝宝的饮食造成影响。大米是月子中的母亲比较常见的一种食物,这种食物属温性
-
米饭水放多了怎么办呢?
答 良人归来问#这两天爸妈加班,晚上都要七点钟以后才回来,所以让我先把饭煮好他们直接回来炒菜就能吃了,我今天是第一次煮饭,发现水放多了,米饭水放多了怎么办呢?大众养
-
一般隔水蒸米饭要放多少水?
答 微笑着、悲伤问#以前我都很少自己做饭的结婚之后我第一次自己做饭却发现米饭做多了,今天晚上也不能做新鲜了我想用电饭煲把米饭隔水蒸请问一般要放多少水?大众养生网小编
-
做饭的时候用糯米粉可以发酵吗?
答 桃花還未開问#我想用糯米粉蒸一些馒头吃,我感觉这样的话会比较的糯一些,好吃一些,但是用糯米粉蒸馒头的话需不需要进行发酵?大众养生网小编解答:如果用糯米粉蒸馒头是
-
坐月子期间可以吃大米饭吗
答 从营养价值上讲,大米胚与糊粉层富含人体百分之九十的营养元素,而且诶营养均衡,所以碳水化合物、蛋白质也比较丰富所以大米饭对孕妇而言是安全的。为确保营养吸收,建议坐
相关文章
更多>- 1. 饭桌上千万别出现6种要命搭配
- 2. 减肥需计较8大主食热量
- 3. 花生米炸出饭店的味道
- 4. 米饭让减肥者吃了不易饿
- 5. 高压锅蒸米饭多长时间
- 6. 蒸米饭的做法大全
- 7. 减肥瘦身吃米饭有方法
- 8. 蒸米饭怎么做好吃
- 9. 米饭养生全攻略:黑米补肾薏米养颜
- 10. 瓜子壳卡在喉咙怎么办
- 11. 小米稀饭的做法
- 12. 大米稀饭的做法
- 13. 怎么蒸米饭不合理
- 14. 蒸糯米饭的做法
为你推荐
更多>- 1. 花生米炸出饭店的味道
- 2. 米饭让减肥者吃了不易饿
- 3. 减肥瘦身吃米饭有方法
- 4. 米饭养生全攻略:黑米补肾薏米养颜
- 5. 怎么蒸米饭不合理
- 6. 粉丝凉皮可以替代米饭
- 7. 糯米饭团的做法
- 8. 蒸米饭需要多长时间才可以好?